RussianEnglish

Овсянка, сэр!

Фи, лошадиная еда! — отставляли в сторону тарелку с овсянкой светские красавицы. До тех пор, пока не узнали, сколько в ней полезного и для кожи, и для волос, и для фигуры. Несмотря на многочисленные анекдоты и сказки, сложенные об овсянке, англичане, а вслед за ними весь мир, с удовольствием поглощают на завтрак уникально полезную и нежную диетическую кашицу. Еще бы, ведь она — богатый источник углеводов, занимает первое место среди хлебных и крупяных культур по содержанию жира (4—11%), может похвастать наличием белков (10-19%), витаминов В1, В2, В4, К, железа, магния, йода и других микроэлементов.. А потом распробовали эту еду, голливудские звезды и придумали салат красоты: 2 ст. ложки овсяных хлопьев они заливали на ночь 3 ст. ложками воды, утром добавляли кефир, мед, орехи и изюм. Чудо-салат съедали медленно, вприкуску с самыми добрыми мыслями.
Рекомендовано множество рецептов по приготовлению овсянки, а именно потому, что ее считают не только сытной, но и очень полезной. Тарелка овсяной каши на завтрак полезна тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Так как крахмал этого злака очень медленно расщепляется в пищеварительном тракте и так же медленно усваивается, поэтому порция каши дает ощущение сытости и заряжает энергией на длительное время, что уменьшает возможность перекусов.
Применение овса уже давно вышло за рамки изготовления каш и хлопьев и очень широко используется в косметологии.
Укрепляющая маска для волос на овсянке: в кофемолке перемолоть овес, развести теплой водой до жидкой кашицы и наносить на волосы.  Полотенцем не укрывать, наоборот, делать себе массаж волос, слегка потягивая их в разные стороны, несильно, конечно.  После таких процедур волосы станут заметно крепче.
Банановая маска для жирных волос1 банан разомните до получения кашицы, добавьте 2 ст. л. овсяной муки и 1 ст. л. Репейного масла. Полученную массу нанесите на волосы, укройте голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем на 30-40 минут, затем смойте маску, используя шампунь. Овсянка вместе с репейным маслом нормализуют работу сальных желез, а банан смягчает волосы и насыщает их витаминами.

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Электронные магазины профессиональных средств для лечения и ухода за волосами

  • Trilogic

    профессиональные средства для лечения волос
  • Divination Simone DeLuxe

    Лечебно-косметическая линия для волос и кожи головы
  • Nanogen

    Мгновенное восстановление волос
  • HairMax

    Лечебные лазерные расчёски HairMax LaserComb
  • Revivexil

    cредство для лечения диффузного выпадения волос и андрогенетического облысения
Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Copyright © 2010-2019
Создание сайта - СОКОЛ