Чувствуете ли Вы себя подавленным зимой, или Вы из тех людей, которые ненавидят лето? Погода влияет на наше настроение больше, чем мы думаем.
Исследователи из Университета Гумбольдт в Берлине (Humboldt University) провели исследование более чем на 2.000 немцев. Они обнаружили, что люди могут быть разделены на четыре основные категории. Люди, независимые от погоды или сезона года, люди, которые любят лето, люди, которые ненавидят лето, и, люди, которые любят дождь.
Они также обнаружили, что дети, как правило, соответствуют типу матери, но пока не выяснили, генетическая ли это предрасположенность, или просто «приобретенное».
Одной из причин появления депрессии из-за погоды или сезона может быть недостаток витамина D.
Существующие сезонные колебания настроений хорошо задокументированы. Такие симптомы, как например усталость, отлично убираются приемом витамина D в небольших количествах (в больших количествах витамин D токсичен).
Недостаток витамина D не является чем-то необычным, особенно в зимнее время. Очень многие люди говорят о том, что при приеме витамина Д они начинают чувствовать себя гораздо лучше и проходит усталость.
Хотя, недостаток витамина Д не является единственной причиной плохого самочувствия или плохого настроения, тем не менее, это один из факторов, который нужно принимать во внимание.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
