Хорошие новости для страдающих бессонницей – вишневый сок содержит мелатонин, это то самое вещество, которое производит мозг человека для регулировки сна.
Ягоды вишни также содержат большое количество антиокислителей, бета каротина (в 19 раз больше чем ягоды черники или земляники), витамина С, калия и магния, что крайне полезно для общего здоровья. Причем, это касается не только сока, но и ягод в любой форме: высушенных, замороженных или свежих.
Людям, сидящим на диете, также будет интересно узнать, что вишневый сок помогает избавиться от брюшного жира.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
