Общие советы по профилактике потери волос
Потеря волос – одна из наиболее распространенных косметологических проблем, с которой сталкиваются мужчины и женщины во всем мире. Среди факторов, способных приводить к потере волос, выделяют генетические причины, стрессы и депрессию, побочные эффекты некоторых лекарственных средств, влияние окружающей среды (экологическая проблема). Наибольшее количество научных исследований ведется в сфере изучения генетических факторов, приводящих к потере волос, способам влияния на эти факторы, пути предотвращения влияния мужского полового гормона дигидротестостерона на волосяные луковицы.
Ну а пока научные исследования проводятся, можно соблюдать некоторые правила, позволяющие снизить риск выпадения волос:
- содержите ваши волосы и кожу головы в чистоте.
- периодически используйте натуральные масла (например, кокосовое, макадамии, жожоба и другие) для массажа волосистой части головы, но при наличии себореи дополнительное применение масел может быть вредным.
- не используйте слишком часто сильные очищающие средства для волос. Например, шампуни для жирных волос следует применять не чаще 2-3 раз в неделю, в остальное время пользуйтесь шампунями для нормальных волос. 1 раз в неделю применяйте натуральные очищающие средства на основе горчицы, черного хлеба, яичного желтка.
- здоровое питание, достаточный сон, разумное употребление жидкости, пребывание на свежем воздухе; крепкая нервная система, хорошие взаимоотношения в коллективе и семье – то к чему нужно стремиться всем нам.
