RussianEnglish

Красота шеи

В молодости особой заботы шея не требует, а вот с возрастом шейные мышцы ослабевают, кожа теряет свою эластичность и тонус. Тут помогут несколько несложных, но эффективных упражнений. Положите ладонь правой руки на правую височную область, наклоняйте голову вправо, оказывая сопротивление при наклоне головы до касания ухом правого плеча. Сделайте 4-6 наклонов, потом поменяйте направление и руку. Под голову положите подушку, сложенную вдвое. Голову прижмите к подушке макушкой и удерживайте в таком положении 4-12 секунд. Повторите 4-12 раз. Лягте на живот, шею вытяните, голову поднимайте вверх и тяните вперед. Повторите несколько раз.

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Электронные магазины профессиональных средств для лечения и ухода за волосами

  • Trilogic

    профессиональные средства для лечения волос
  • Divination Simone DeLuxe

    Лечебно-косметическая линия для волос и кожи головы
  • Nanogen

    Мгновенное восстановление волос
  • HairMax

    Лечебные лазерные расчёски HairMax LaserComb
  • Revivexil

    cредство для лечения диффузного выпадения волос и андрогенетического облысения
Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Copyright © 2010-2019
Создание сайта - СОКОЛ