RussianEnglish

Сокотерапия

СокотерапияО сокотерапии заговорили сравнительно недавно: в 1951 году немецкий врач Ойген Хойн разработал систему лечения при помощи смесей соков фруктов, трав, овощей и ягод, взятых в определенных пропорциях.

Еще Гиппократ пил гранатовый сок при болях в желудке.
Сокотерапия повышает способность организма к самоочистке, заряжает энергией, обогащает витаминами и минералами. Во время сокотерапии кожа, легкие, печень и почки работают интенсивнее, в связи с чем организм быстрее очищается и избавляется от накопленных шлаков.
В чем польза сока?
Вся химия, которая попала во фрукт или овощ из окружающей среды откладывается в клетчатке. А сок остается кристально чистым. Усваивается он на все 100% и всего за 10-15 минут. С соком вы получаете  необходимые организму минералы, витамины, микроэлементы. Помимо этого он вымывает токсины, активизирует ферменты. Так что чувствовать себя лучше вы станете довольно быстро. Чтобы сок из фруктов и овощей приносил наибольшую пользу его надо пить только свежевыжатым и желательно в течение первых 5 минут после его приготовления.  Так как он быстро теряет свои ценные качества.
Как сделать сок?
Сок можно сделать несколькими способами: прогнать травы и ягоды через мясорубку, а овощи - натереть на мелкой терке, а потом отжать сок из полученной кашицы через несколько слоев тонкой марли. Либо современным способом - с помощью соковыжималки. Таким образом, с легкостью можно получить сок даже из трав.
Сколько пить?
Большинство фруктово-овощных соков можно употреблять в том количестве, в каком хочется. На некоторые существуют ограничения, не стоит забывать о том, что некоторые ягоды и травы способны вызвать аллергию.
Полезно знать:

 

  1. Пить сок надо сразу после приготовления. Даже в холодильнике он начинает бродить и портиться.
  2. Употреблять напиток лучше не позже чем за 30 минут до еды.
  3. Подсаливать овощные соки не рекомендуется, от этого их ценность теряется.
  4. Не надо пить залпом, растягивайте удовольствие - пейте сок маленькими глотками.
  5. 2-3 ст. л. сока из трав достаточно для достижения эффекта. Его можно добавить в овощной сок.
  6. Если у вас не в порядке желудочно-кишечный тракт, печень, желчевыводящие пути, то овощные соки надо разводить водой в пропорции 1:3.

 

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Электронные магазины профессиональных средств для лечения и ухода за волосами

  • Trilogic

    профессиональные средства для лечения волос
  • Divination Simone DeLuxe

    Лечебно-косметическая линия для волос и кожи головы
  • Nanogen

    Мгновенное восстановление волос
  • HairMax

    Лечебные лазерные расчёски HairMax LaserComb
  • Revivexil

    cредство для лечения диффузного выпадения волос и андрогенетического облысения
Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Copyright © 2010-2019
Создание сайта - СОКОЛ